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一日內觀靜心營

一日內觀靜心營--Vipassana(內觀)

當靜心成為生活的一部份或全部時,真正的瞭解才會漸次發生。

最簡單卻強而有力、讓最多人成道的靜心方法。只是觀照、只是自然呼吸,跟呼吸在一起,就有很大的可能性---穿越;穿越念頭的束縛,看清頭腦的機制,發現“本來的面目”。

Vipassana分成兩部分,一是靜坐、另一是經行(走路)。對新朋友而言,這只是個開始,對於熟悉它的朋友,非常歡迎來共襄盛舉,透過Vipassana創造“在”和“融合”的氛圍。即使是短短的一天,在放鬆、開放、不作為和接受的氛圍下,很容易讓人清晰和真實地看到自身的狀況。
真誠(authenticity)是往內走、向內看的第一步,它包含真實地呈現和從心出發接受。透過不作為,通常念頭會不斷地浮現且被覺察到,讓人清楚自己的起心動念。從心出發接受讓人不會陷入自我批判、內在矛盾、內耗的惡性循環裡。
當狀況被覺察到,人自然會知道自己真正需要什麼樣的治療學習團體,透過強烈的意願,才能學習如何讓一直存在的“內在聲音”茁壯成為真正的主人或內在的師父。
這也就是靜坐幾乎是內在追尋的路途中不可或缺的原因。也許你您會不喜歡,但那只是開始的情形。一旦開始享受和自己在一起,情況將會改變。就如般若波羅蜜多心經所示:『觀自在菩薩行深般若波羅蜜多時,照見五蘊皆空,度一切苦厄。』常觀照自己存在狀態的人,只要深入智慧和靜心方法,就能體會身體、感受、想法、行為和意識(五蘊)都來自於那不具形(空無)的生命創造源頭,進而超越地球次元二元苦樂對立的遊戲。所以,無論你在靜心這條路走多久或多深,內觀(Vipassana)永遠都是被需要的,即使是死亡來臨的那一刻。

帶領人:Nijen
團體學員人數限制 20 人 (5人以上才開課;請先報名繳費,全程參與者優先)
時間:2012/4/20(六) 費用 : $600 (含午餐)
行程 9:30 am ~ 5:00 pm Vipassana
5:30 pm ~ 6:30 pm Kundalini (亢達里尼靜心)

ps: 除團體分享時間外,全程禁語、不作眼神接觸;中途退出者,概不退費。
請穿著輕便服裝,不要塗抹香水。
地點:普那生活空間 (高雄市新興區民生一路201號A棟2樓)
報名專線:0934-031389 (Nancy) E-mail: nancy.pune@msa.hinet.net



 


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普那生活空間    高雄市民生一路201號A棟2樓
專線:07-5215593 E-mail : nancy.pune@msa.hinet.net